A nevetés gyógyít. Figyeld meg, a nevető emberek sosem betegek. Erősíti az immunrendszert, egyensúlyban tart testet-lelket egyaránt. Csak hogy: elfelejtettünk nevetni! Mindent halálosan komolyan veszünk. Kezd magaddal. Ha valami balul sül el, kezd nevetni magadon, ahelyett, hogy önmarcangolással tennéd tönkre magad. Gondolj vissza a tévedéseidre, s nevess rajtuk. Jóízűen, teljes odaadással! Minden kritikát fogadj mosollyal, nevetve! Ha igaz azért, ha nem igaz azért. Meglátod, teljesen megváltozik a hangulatod, nő az önbecsülésed, s nem utólsó sorban sokkal jobban érzed magad!
A következő technikát pedig tapasztalatból ajánlom. Eleinte lehet furán érzed majd magad, de ha belejössz, minden napod csodálatosan indul és csodálatosan végződik!
